Outdoor Fitness træning på flere niveauer, med fokus på funktionel træning og løb. 

Læs mere her...

​

Vi træner tirsdage, torsdage og lørdage hele året  

BootCamp er holdtræning i ca. 8 uger hvor vi fokuserer på dig og dine behov for at komme igang med træningen. Læs mere om BootCamp her...

​

​

TrxFit træning er slyngetræning som giver smidighed og styrke. Træningen kan være kombineret med andre træningsformer.

​

Vi træner søndage

​

Shape up -Stress down er et særligt 5 ugers program tilrettelagt af Christin Sommer. 

Læs mere på siden her...

​

​

​

I forbindelse med Royal Run tilbyder vi gratis introduktion og løbeprogram til medlemmer af Team Outdoor Fitness

 

Træningen starter 4 februar 2018 kl 09.00. læs mere her... 

​

Coaching er et tilbud til dig der har brug for sparing ved opstart af en ny livsstil, hvor det mentale skal bygges op sammen med træning. 

Coaching er personligt og kan bookes hos Henrik eller Christin

​